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お産のご案内

産後ケア

1ヶ月検診

出産後、1ヶ月を目処に赤ちゃんの1ヶ月検診を実施しております。予約制となっておりますので、退院時に確認をお願い致します。
なお、他院で分娩された方の1か月検診はお受けしておりません。

出産後の相談について

出産後・退院後は、お母さんも赤ちゃんも不安がいっぱいです。当院では、退院後1週間~10日をめどに、相談事業を行っています。赤ちゃんの事、お母さんの事、授乳の事等、どんな事でもお気軽に相談して下さい。その他、いつでも連絡頂ければ、助産師が相談の対応を致します。

マミーズ・ケアのご案内

助産師が産後のお母様と、赤ちゃんに関する相談を承ります。お気軽にご利用ください。
※産後、育児・母乳に関わる助成券が交付される自治体があります。
詳しくは各自治体にご確認ください。

こんな方に
  • 母乳は飲めているのかな?足りてる?
  • おっぱいの悩み(痛み、傷、張り)
  • ミルクはどれくらい必要なの?
  • 体重は順調に増えているかしら?
  • 赤ちゃんのお世話の仕方
  • 卒乳・離乳食に関すること
  • そのほか、授乳・育児に関すること全般

育児の不安や悩み、1人で悩まずにご相談ください。助産師が応援します!

日時月~金曜日 9:00~17:00
土曜日   9:00~13:00
内容
赤ちゃんのケア
  • 体重測定
  • 育児相談
お母さんのケア
  • おっぱいマッサージ
  • 授乳に関するお悩み
  • 産後の体調不良(肩こり・腰痛・尿もれなど)
受診料対象の市町村の助成券が利用できます。
ご連絡先
穂高病院産婦人科外来

代表: 0263-82-2474 (内線 458)

ママフィットのご案内

ママフィットとは

産後にお母さんの「体力」を高め、元気な身体で育児・家事・仕事に取り組んでもらえるような身体づくり・健康づくりを目指すプログラムです。「体力」とは「様々なストレスに耐える能力を忍味する防衛能力」と「行動を起こす能力」。産後の「体力」向上のためには、身体の変化に対応した様々なプログラムが求められます。
ママフィットは、ストレッチ・ビラテイス・セルフマッサージ・バレエ・エアロピクス(有酸素運動)などの要素を盛り込み、産後の休力回復・体型改苦・機能回復・乳汁分泌促進・心のリフレッシュなどの効果を引き出す目的でつくられた内容です。お母さん、お一人での参加も大丈夫です。リフレッシュをどうぞ!

講師:西山知花先生

紅碩連動指迎士
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター

ママ達の感想
  • 子どもと一緒なのが嬉しかったです。
  • 育児で疲れた筋肉をほぐせたので参加して良かったです。
  • ゆっくりとそれぞれのペースに合わせて対応してくださるので、とても気持ちよく体が伸ばせました。
対象産後2ヶ月〜12ヶ月のお母さん(当院で出産された方でなくても参加できます)
場所穂高病院 
人間ドックアメニティホール
(母親学級と同じ場所です。救急入口よりお入りください。)
日時第3土曜日 13:30-14:30
参加定員10名(予約制)
料金1000円 
当日お持ちください。(お釣りがないようご準備願います。)
服装と
持ち物
  • 動きやすい服装
  • 室内用運動靴(クロックスなどは避けてください)
  • タオル
  • 飲み物
  • 赤ちゃん連れの方はバスタオルなど必要なもの
    (1才以上のお子様の参加はご遠慮ください)
予約方法1ヶ月健診の際、婦人科外来にてご予約いただくか、電話 0263-82-2474にて予約をお取りください。